O rozmaríne lekárskom
Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) - čeľaď hluchavkovitá
Rozmarín je je drevitá, viacročná rastlina s voňavými, vždyzelenými, ihličkovitými listami dlhými 2-4 cm a 2-5 mm širokými, zelené vyššie a biele dole, s hustými, krátkymi vlnenými vlasmi. Vzpriamené formy môžu dosiahnuť výšku 150 cm, zriedka 200 cm. Kvety sú biele, ružové, fialové alebo modré. Rozmarín sa používa ako dekoratívna rastlina v záhradách, kde môže mať účinky na ničenie škodcov. V domácnostiach čerstvé alebo sušené listy sa používajú na prípravu pečeného či grilovaného mäsa. Majú horkú a charakteristickú arómu.
Čo obsahuje rozmarín lekársky - účinné látky
Kyseliny, triesloviny, horčíny, saponíny, silice, éterické oleje, vitamíny B a C, minerály, omega 3 a 6 kyseliny, živica.
Rozmarín lekársky - použitie a účinky na zdravie
rozmarín podporuje správne fungovanie imunitného systému
má antiseptické účinky
zlepšuje pravidelnú stolicu
pomáha pri plynatosti
podporuje trávenie
zvyšuje chuť do jedla
využíva sa na posilnenie krvného obehu
zvyšuje krvný tlak
má močopudný a prečisťujúci účinok
Rozmarín lekársky - zber
Zbierame zelené stonky s listami. Použiť ho môžeme čerstvý alebo sušený.
Upozornenie
Rastlina je vo väčších dávkach jedovatá!