Suchá sauna

Pri saunovaní je maximálny odporúčaný pobyt pre zdravého človeka 3 x 15 minút.

Teplota:    90 - 105 °C

Vlhkosť:    30 %

Kapacita:  6 - 8 osôb


POPIS 

Základom procesu saunovania je striedanie pôsobenia tepla a chladu. Tento proces spôsobuje rozšírenie krvných ciev, zrýchlenie krvného obehu a vylučovanie množstva potu. Takto fínska sauna prospešne pôsobí na telesné orgány a procesy v ľudskom tele. Ovplyvňuje nielen náš súčasný fyzický i psychický stav, ale je tiež prevenciou, príjemným a účinným spôsobom, ako predchádzať chorobám a stresu.